АКВААЭРОБИКА «Польза»

АКВААЭРОБИКА «Польза»

💦

АКВААЭРОБИКА, пожалуй, самая увлекательная тренировка в бассейне! Тонизируются жировые зоны, сжигается более 300 калорий за 30 минут! И все это без жуткого дискомфорта от потливости! 

🏊‍♂

АКВААЭРОБИКА — это революционная тренировка в воде! Она сочетает в себе высоко интенсивные кардио нагрузки и плиометрические силовые приемы. Возможно, это звучит пугающе, но это не так. Напротив, заниматься аквааэробикой удивительно легко и даже весело! «Эффект невесомости» в воде уменьшает силу тяжести, поэтому Вы чувствуете себя легче, а также сокращается нагрузка на суставы. Те движения которые трудно сделать на суше, в воде даются очень легко! Преимущества занятий в воде колоссальные: сжигание калорий, тонизирование проблемных мест, лимфодренажный массажный эффект, укрепление мышц — и всё это всего за 30 минут! 

Уникальными свойствами воды обусловлены основные плюсы акваэробики: 
— Занятия травмобезопасны; 
— Отсутствует нагрузка на суставы; 
— Положительный эффект сопротивления воды; 
— Вода создает лимфодренажный массажный эффект.

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart